Llevo más de diez años trabajando de pie. Mi mesa está a la altura del codo, con el monitor, el teclado y el ratón en una misma línea. Cuando viajo, organizo un rincón para seguir de pie, y cuando lo consigo se nota.
La espalda ha dejado de dolerme. El cuerpo pide pausas más o menos cada 40 minutos: un paseo con los perros, un café, un vistazo al huerto. Mi vista también agradece estas pausas.
De pie el cuerpo se mueve sin pensarlo. Un paso a un lado, un paso atrás para ver la página completa, un giro hacia la ventana. Para maquetar documentos largos esos pequeños movimientos cuentan.
Y cuando tengo que sentarme me gusta hacerlo con las piernas plegadas o sobre las rodillas. Cuando el espacio lo permite poco, como en el coche, me mantengo recta con el pecho ligeramente hacia delante. En un taller o en una conferencia esa postura ayuda a escuchar mejor: el cuerpo entero escucha.